.

Gomorron. Vaknade 9.30 idag. Ska trampa bort till gymmet och köra ett riktigt MÖRDAPASS, svetten ska rinna, ådrorna ska pumpa och musklerna ska VÄXA. Nu jävlar säger jag bara. Vi hörs om jag överlever.

So beautiful days in barcelona. Man kan inte annat än älska barcelona. Allt var underbart som alltid.. Julia har fotat som en hysterisk papparazzi så det kommer nog ett bildregn här om några dagar.

Bjuder på några gamla godingar... GOOD TIMES!







puss & kram

GOOOD MORNING! Jag älskar söndagar! Tung huvudvärk i bakre huvudet, 2 panodil och en sko utan klack (haha). Wow vilken kväll det blev igår. Tar en liten bloggpause ett par dagar.. going to barcelona!! OH YES!







Kramis

Jag är 110 % seriös.

Tjingeling! Startade dagen med en powerwalk i solen. Vaknade klockan halv sju. Typiskt. Satt uppe sent igår kväll och laddade ipoden med ny musik. Niceigt.

Har käkat lunch bestående av en proteinshake och två knäcke med hummus. Ingen super bra lunch direkt, men orkar inte gå och handla. Närmaste matbutik ligger 2 minuter från min dörr typ. Haha. Well... har övat lite på mitt stram op - pass (ett slags gympastyrkepass) som jag ska hålla på söndagar framöver på fitnessworld..det kommer bli grymt!

Hoppas det blir såhär kul ikväll...är det bara jag eller ser inte min hals alltid oproportionerligt liten ut på bilder?


update: kolla in min syrras geniala blogg http://thisisjulia.webblogg.se/

Här sitter jag i mina bästa ungdomsår, 22 år, trimmad kropp, vaxad musch, singel och redo som fan...en fredag kväll. Ja mina kära vänner. Det är inte min första fredagskväll, tragiskt nog. Men jag måste plugga ikväll. Åker till Barcelona på söndag och imorn ska jag och den norska ligan ut och skaka rumpan på köpenhamns många dansgolv.

Det blev ett funkpass på gymmet, riktigt kul. Fick shakea loss ordentligt. Efter det körde jag ett snabbt ben och röv pass. 3 set squat + 3 set lounges och några benböj i någon tråkig maskin. Det fick räcka.



Försöker mysa till det med lite tee....på den här bilden ses min fina röda fläck över munnen. Ser ut som jag har herpes.. det kommer gå bra för mig imorgon kväll ute i köpenhamns köttmarknad.

Hej bloggen!

Riktigt mycket träningsvärk i armar och rygg idag. Sitter och käkar mellis: yoghurt med äpple och solrosfrön. Riktig fågelmat men helt okej gott. Ska snart iväg och ge my hot piece of ass och fasta lår en rejäl omgång på gymmet. Kanske hoppar in på ett funk-pass också.

Vi snakkes! kramis



Linn har åkt till Odense idag och kommer tillbaka imorgon.. måste bara lägga upp en så jäkla söt bild på henne i Afrika..

Linn kickstartar morgonen med lite problemlösningstatestik-någonting-svårt-jag-inte-förstår.




Torsdag förmiddag. Linn sitter i min fotölj och läser fysik. Vi har varit ute på en morgonpromenad och nu har vi slingat Linns hår. Hon kommer bli skit snygg.

Idag ska jag lyfta lite skrot tror jag. Ska träna rygg och biceps. Blir ingen kondi-träning då jag har haft lite ont i halsen på sista tiden. Känner mig dock bättre nu, men tar inga risker!

Dagens frulle: Fiberhavregrynsgröt med torkad aprikos och nötter + proteinshake. Jag har det bästa proteinpulvret ever, ska lägga ut märket på bloggen inom kort. Protein is tha shit.

Nu ska vi plugga så man kan gå ut och ta en liten torsdagsdrink ikväll med gott samvete..hähä.

Min favvonorsk plingade på dörren klockan 06.20 imorse. Vi startade dagen med en brakfrulle (Linn hade med norsk brunost), för att sedan ta oss ut på en riktigt fettbrännarpowerwalk längs havet. Vi har tjatat så jävla mycket hela dagen så nu är vi riktigt trötta. Lagade en riktigt god middag: Quorngryta med grönsaker och couscous. Nu har vi smällt i oss ett paket jordgubbar och ska krypa ner framför en film.

Linn har varit i Afrika och har lärt mig ett nytt uttryck: Hamna shida - inga bekymmer.

Ps. Mustaschen ser för jävlig ut idag. Har en röd stor fläck på höger sida av munnen. Går inte täcka över, någon som har haft samma problem? Ska jag bara smörja med något eller vad fan gör man?

 

 

Härligt att vara tillbaka i den stora vida bloggvärlden. Blogg och facebook på samma dag dessutom. Inte illa pinkat.

 

I min nygamla singel-träning-kost-fest-köpenhamn-film-musik – blogg ska jag försöka underhålla er med allt spännande som händer i min vardag. Kommer nog bli en hel del träning och allmän blajja.

 

Idag händer det dock inte så jäkla mycket. Är lite småsjuk och pluggar. Vaxade överläppen precis och de små fjunen som satt där har nu ersatts med en lång röd svidande mustasch. Hoppas verkligen den försvinner till helgen. Min underbara vän Linn kommer på besök imorgon. Kommer förmodligen bli några glas vin i helgen och vill ju för fan inte skrämma bort eventuella ragg med min röda musch.

 

Välkommen och vi hörs snart igen. Kramis!