.

Oh yes - I can do it! Well..31 augusti. Tisdag. Solen skiner utanför men i min lägenhet är det kallt. Min näsa är liksom frusen. Ska plugga några timmar till, sen ska jag vara vikarie för ett "stram op" pass senare ikväll. Välkommen tillbaka vardag..det är rätt skönt faktiskt.

Det är illa att behöva dra fram vinterstrumpor och sörpla tee va?! Okey lite mysigt oxå då! :) Ha en bra dag! Kramis

aaaiiihhdhshhh %##&%!!! Tog mig ut i regnet och körde skiten ur mina armar på gymmet. Skönt. Jag är alltid sjukt seriös och gärna lite småarg när jag tränar. Det är ren avkoppling och förlösning av känslor för mig. Nu sitter jag och kliar mig i huvudet med nya boken. Det är inte LÄTT kan jag lova. Jag ska nog inte klaga.. bara ta mig samman, för det kommer nog inte bli lättare framöver. Vill bara krypa ner under täcker och sätta på True Blood och sova...typ. Be strong...BE STRONG!!

God natt sötnosar! Kram!

Körde den här fina rymdfarkostoutfiten idag...första skoldagen för den här terminen. Första boken heter Medical Statistics...kul.. jorå det ska la gå det också. Positiv inställning. Startade dagen med 50 minuters jogg..bra start! Nu plugg och eventuellt ett styrkepass ikväll..om jag pallar cykla i regnet...hmm.

Hej...

Idag är jag så f*cking trött att jag orkar inte skriva något egentligen. Har varit i Linköping hos lillsyrraplutten hela dagen. Shoppat och myst med la familia. Jag är löjligt stolt över min syrra. 18 år, smart och medveten som få, egen fin lya och läser redan på universitetet. Du e grym! När dom andra fixa med lägenheten låg jag och vila lite..imorgon åker jag till köpenhamn igen..och fy vad skönt det ska bli. Småland var kul, men nu vill jag tillbaka...NU tack. Imorgon blir bra.

God natt vänner.

Halloj! Ska snart bege mig upp till skogen för en löprunda...Har taggat mig själv hela morgonen nu. Förra rundan sprang jag en riktig fet-runda. Ibland är det som energin aldrig tar slut och då får man passa på. Längtar efter skolan idag..har taggat mig själv för det också. Bra. Hörs!

Kramis*

Idag på bussen hem tänkte jag på självkänsla. Ett jäkligt laddat ord. "Självkänsla.. medvetenhet om den egna personlighetens värde." - Så står det när man slår upp det i Nationalencyklopedin. Har Mia Törnblom Sveriges bästa självkänsla? Inte omöjligt. Började läsa hennes bok en gång..orkade inte läsa klart. Jag har hört flertal säga att man kan se den dåliga självkänslan i ögonen på folk. Vafan. Kan man ha bra självkänsla på vissa punkter och dålig självkänsla på andra? Jag tror fan ingen har perfekt självkänsla..hell no! Vissa artiklar och grejer idag ger folk en skev bild av verkligheten. Räcker det inte med att vara nöjd, glad och lite knäpp typ?

 

Lagom mycket självkänsla är också okey tycker jag...tydligen så är det suuper sexigt med tjejer som har mycket självkänsla.....feel the pressure girls!!!!! Eller försök dölja vad du gömmer i blicken!!

 

Min stora inspirationsdrottning!! SE VIDEON för GUDS SKULL!!

Okej. Fin dag. Precis hemkommen...har svullat god mat och lösgodis till romantisk komedi med Josefin. Fick en tår på hennes spinningpass idag...kommer sakna henne när hon ska iväg så länge på alla dessa äventyr. Jag har blivit lite blödig dom senaste dagarna..måste tuffa till mig lite igen. Tuffa Emmelie kom tillbaka. Hårt studieliv väntar i höst. Ge mig. Plugga som en sate, träna träna träna...försöka planera in något kul också...kanske en resa.

GOD NATT LOVERS & FRIENDS....nu ska jag somna till True Blood...riktigt hjärndöd underhållande serie att somna till...kram på er.

Tjenis penis bloggen! Oj vilken bra dag jag har haft. Har träffat underbara gosiga brudarna Matilde och Evelina. Evelina är utan tvivel den snyggaste och chicaste morsan i stan. Matilde är den sötaste lillbruden. Man kan ju inte bli annat än sugen på en liten bebisplutt när man ser dom två...

Nu sitter jag här hemma och kliar mig i huvudet.. har bestämt mig för att åka tillbaka till Köpenhamn på söndag...typ..tror jag. Jo men så gör vi. Inget vettigt att blogga om idag. Vi hörs imorgon. Kram på er.

 

Ps. Appropå mitt inlägg igår..om självrespekt och det där. Efter att jag vaknade imorse, duschade, käkade frulle och tog några djupa andetag...så kände jag..att man kan ta emot något som gör lite ont..eller vid vissa tillfällen något som gör mycket ont..acceptera smärtan, ta itu med problemet, inse fakta...jobba med känslan eller vad det nu är som besvärar en. När man har gjort det och insett att man har kommit vidare...så känner man sig sjukt stark. Låter kanske blödigt men what the fuck...det är ju så..eller?

Cyklade upp till Grännaberget och sprang 8 km. Harmoni med naturen. Svetten och endorfinerna flödade. Energi, vrede och känslor bubblade över och behövde förlösas. Vreden känner jag mot mig själv, har gjort en liten tabbe. Jag inbillar mig att jag står för självrespekt och starka, driftiga och självständiga själar..men jag har varit en mes. Men man måste kanske göra tabbar för att inse och förstå..och för att kunna ändra på sig. Jag tror inte man kan "hitta sig själv", man formar och skapar den man är och vill vara. Nu känns det bra igen. Det är viktigt att inte förlora sin självrespekt. Självdistans är också en viktig egenskap, men det pratar vi om en annan dag. Nu ska jag lägga mig och se på True Blood resten av kvällen.

 

Kramis

Sommaren går mot sitt slut. Fan alltså jag har haft en sjukt bra sommar...även fast jag älskar mitt studie så vill jag inte riktigt att hösten ska börja. Men det kommer nog ändras så fort jag kliver in på Suhrs (min skola heter Suhrs). Igår blev en riktigt bra kväll...tack Arvid :). Söndagar brukar jag vanligtvis spendera på fitnessworld där jag håller pass. Men nu är jag hemma och har faktiskt precis bakat en jävligt nyttig äppelpaj...med massa nötter och frön, haha! Mitt nyårslöfte ska vara att sluta svära...jag svär på tok för mycket, det är verkligen inte fint.

Bjuder på en sommarbild, me in action när jag håller personligt pass på baksidan för Julia. Jag vet att det ser ut som jag har sillisar, men dom ser verkligen större ut än vad dom faktiskt är...Julia har du pumpat upp dom i photoshop eller?

Trevlig söndag!

Tjänna! Det bästa med att vara hemma är att vara med Josefin. Hon är nog den enda jag kan lyssna på dunkamusik med samtidigt som vi provar och demonstrerar olika tränings eller aerobic övningar...på blodigt allvar. Hehe. Igår tog vi det lite chill med några glas vin. Var också i Linköping under dagen och flyttade lillpluttsyrran...jäkla vilken fin och stor lägenhet hon har hittat sig..jag är bara lite avis...min håla i köpenhamn liknar ingenting jämfört med hennes!! Grattis sötnos!

 

Nu ska jag ut och gå en sväng...älskar att gå långpromenad i Gränna...underbart! Hörs sen.. PUSS!

Idag har jag..vaknat av smärta i öronen då jag sov med öronproppar och tyckte det var en brilliant ide igår natt efter några glas vin att pressa in dom till trumhinnan, så jag inte under några omständigheter skulle vakna av min underbara familj på morgonkvisten. Äter frukost. Ligger i sängen i 1,5 timma och kollar på Filip och Fredrik klipp på youtube. Går en powerwalk. Gör lite hemmaträning. Lagar lunch. Får koffein och sockerchock, detta på grund av två stora koppar kaffe och att mamma fyller kylskåpet med en massa jävla kakor. Får lite ångest över att jag gör ingenting. Tar powerwalk nr. 2 och lyssnar på Henrik Hjelts sommarprat. Det var roligt. Kommer hem. Fortsätter kolla på gamla 100 höjdare klipp och skrattar så jag bokstavligt talat blir genomsvett. Nu ligger jag i soffan och glor på True Blood. Imorgon ska jag göra något vettigt. Träffa favvo-jossan. Mitt favvoklipp blev detta tror jag.

 

Haha kolla vid 2.24, så jävla kul!!

Nej det får man inte. Man kan alltid hoppas. Eller? Sorry för fet-dålig uppdatering. Bloggtorka. Är som sagt hemma och det är skönt. Har hunnit se hur brorsan har det i Uppsala och varit med Josefin. Imorgon flyttar lillplutten (julia) till Linköping för att plugga. Usch fan vilken bloggtorka jag har. Vi hörs en annan dag istället. Puss och kram

Sommarbild tagen av bästaste Josefin.

morgonposebilder...har hittat den här fotofunktionen på datorn nu...haha sorry nu kommer det bli en massa posebilder framöver på mitt nylle!

God förmiddag! Uschanemej asså. Idag mår man som man förtjänar, hihi. Riktigt kul kväll igår! Kära Linn är fortfarande på besök och vi har ganska späckat schema....men har kommer lite pics..

hasta la vista!

Hemma nu..skönt som tusan. Igår körde vi raggarrunda med lillebrors nya fina bil..mysigt och hänga med brorsorna tycker jag. Ikväll kommer Linn och det regnar i Gränna..typiskt! Pappa fyller år idag...fredag den 13:e.. Grattis världens bästa pappa!

Har nyss styrketränat lite med Nils, hårt som tusan..ska dock vila lite och inte träna så mkt när jag är ledig nu, har så fet ont i benhinnorna.. alltså sinnes! Well..vi hörs efter helgen eller nått. Kramis

Läs detta cardiobrudar.. glöm för sjutton inte styrketräningen: fitnessguru.se

Det blev poweryoga idag och den var riktigt bra, för en gångs skull svettades jag under ett yogapass. Imorgon tar jag en nattbuss till gränna...på fredag kommer Linn hela vägen från Norge och jag ska visa henne jönköping by night har jag tänkt... hähä. Det blir nog röjigt. Längtar efter tösa nu, i höst ska hon läsa medicin i Polen. Kommer självklart sakna henne här i Köpenhamn. Men tycker hon är asgrym som följer sina drömmar. Hon är übersmart den här bruden. Singel, vacker och helt fantastisk är hon också.

Ses snart! Kramilikram

God förmiddag! läget? här är det bra..solen skiner och himlen är blå idag också.. ska strax ner till city och fixa lite grejer, sen yoga och jobba i eftermiddag. Lägger upp en posebild (jag vet ser lite knasigt ut med kameran framför halva ansiktet, hä hä), vill bara visa skön frippa..inbakad fläta is the shit när man ska köra ett svettigt pass. För övrigt har jag träningsvärk i hela överkroppen idag...hade en skitdag igår så gick till gymmet och körde skiten ur mig. Idag är en mycket bättre dag!

PUSS OCH KRAM!

Igår. Blev rastlös och cyklade ner till närmsta bio för att se den omtalade filmen Inception. Den var lysande, självklart..allt i filmväg med Leo är perfektion. Skit samma. Jag har en liten fetisch..älskar att gå på bio själv..kan verka tragiskt, ensamt och what the hell, i dont care..det är fett skönt.

Igår då. Försökte mitt yttersta för att inte vara bitter. Hamnar brevid ett par. Fine. Så fort ljusets släcks börjas det - småpussas. Fan också tänkte jag och sneglade på 5 lediga säten till vänster om mig. Nej! nu jävlar ska jag vara en normal o-bitter människa och sitta kvar......................hur länge tror ni jag satt? 25 minuter. Droppen var när töntbruden viskar "skat, jeg er næsten lidt bange" (=älskling jag är lite rädd). Ta dig i kragen brudjävel DET ÄR EN FILM. På två röda hade jag flyttat 3 säten til vänster. Men filmen var bra...riktigt bra.

Idag har jag jobbat. Nu är jag trött och ska vila mig lite. Puss och banan

 

 

 

 

 

Heter en film jag såg klart nyss. Riktigt bra! Gårkvällens konsert var magisk...vilken röst den här snubben hade..hade fint sällskap av söta Ane..tack för att du introducerade mig för en ny favorit :). Jobbade imorse, hade två klasser...puls/styrke och stram op. Det var riktigt kul faktiskt..men känner mig trött i kroppen nu. Tror jag ska mysa hemma med film ikväll.... Har lånat massa bra filmer.

Usch jag skäms lite över mina bloggbilder....hä hä. Suddiga och så...well..man måste ju ha bilder för sjutton...nu när jag har börjat blogga igen ska jag också göra det på riktigt...här får ni en gårdagens och en dagens när jag posade och stretchade framför spegeln imorse innan gymmet.

 

Trevlig helg!

Sitter och lyssnar in Thomas Dybdahl på spotify..ska se han på fredagsrock ikväll. Rätt lugn chill musik. För övrigt så glor jag på aerobic videos på youtube. Ska ha två pass imorgon, ska pröva lite nya coola retro moves.

Jag har en pinsam sak som måste erkännas. Alla har säkert en töntlåt man kan helt utantill och som man blir fånigt löjligt glad av. Min är Whitesnake - Here I Go Again. Säg inget - jag vet. När jag känner mig lite nere eller bara ska peppa mig själv lite extra inför något sätter jag på den här låten. Har den på min ipod. Imorse åkte den på under löprundan. Kan inte hejda mig själv, blir aslöjlig, sjunger med, springer fort, trummar i luften och ler så fånigt att man borde spärras in. Hade jag sprungit förbi mig själv och skådat detta, hade jag slått till mig själv i ansiktet. Så löjlig blir jag... "like a drifter i was borne to walk alone, la la na na la lala". Så skäms man lite när man kommer in igen och stänger av musiken.

Annars så luffar jag omkring i slappa behagliga kläder på dagarna, springer lite ärenden, jobbar och tränar....typ såhär:

 

Men ikväll är det ju fredag så får piffa till mig lite, kanske smink och tajta brallor för en gångs skull.

 

 

Puss och kram

Morning! Shit alltså, har fet träningsvärk i röven idag. Löptränade i 40 min imorse, det var med tunga kliv..men schöönt. Ska iväg och träna pilates om en liten stund och låna lite filmer. Tänkte se den nya filmen inception i helgen, den ska ju tydligen vara grym! Någon som har sett den?! Leonardo är ju en fullkomligt brilliant skådespelare och praise the lord - så jävla het.

Ha en hejdundrandesbra torsdag! Kramis

..kan man tycka att jag är efter det här inlägget. Kanske borde jag skriva om något viktigare som typ bränderna i Ryssland eller översvämningarna i Pakistan. Men ikväll tänker jag skriva om ytligheter.

Fan vad det är viktigt att trivas med sin kropp. Man har en kropp som man ska leva med hela sitt liv. Lama ursäkter och lata människor som bryter ner och inte vårdar sin kropp gör mig bananaz. Jag får ofta frågor om hur man ska gå ner i vikt och vad som verkligen fungerar. Min åsikt? Inga omvägar. Droppa konstiga dieter. Det handlar om hur mycket du proppar i dig varje dag och hur mycket energi du gör av med. Kcal in kcal ut. Träna. Spelar egentligen inte så stor roll vad när eller hur, rör på dig och använd din kropp. Svett, flås, fysisk aktivitet, sex, power walk, intervaller, styrketräning, fotboll eller dansa. Bränn fettet. Ät: LAGOM, bra fett, protein och kolhydrater.

Det finns en oslagbar känsla, det är när du når dina mål....resultat..vad det än är (skit starka armar eller stenhård rumpa?). När du ser dig själv i spegeln och tänker...fan vad jag älskar min kropp. Skit i soffhänget, kebabpizzan eller vad du nu har för dåliga vanor. Ut i löpspåret och gör något åt det. Att vara stark och ha kontroll över sin kropp är oslagbart. ALLA kan om man bara VILL. Så det så.

Tjänna bloggen! Nu har jag precis lämnat brorsan vid tåget. Hasta la vista. Vi ses om en vecka. Ska jobba en vecka i København sen åker jag hem en sväng till Gränna ser det ut som. Grekland var fab...längesen jag skrattade så mycket..ni vet sånt där skratt som låter asfult men man skrattar liksom från själen (som min syster brukar säga). Vi har käkat as god mat, men har ändå lyckats tappa 3 kilo under semestern, får biffa te mig igen. Druckit apgod kaffe, öl och vin. Ska kötta i mig lite mellis snart och sticka iväg till gymmet, ska hålla en klass och styrketräna lite.

Sitter och stirrar ut genom fönstret nu...är sugen på att göra något nytt och spännande..börja en ny kurs..meditera kanske? bli instruktör i någon ny grej till hösten? Gå med i scientologerna kanske...såg att dom hade något center här i köpenhamn...är lite uttråkad..

kanske bara ska låna lite böcker på bibblan typ? vi hörs...kramilikram

Hello allihopa everybody! Här kommer lite fina posebilder från semestern. Fan vad vi har göttat oss! skriver lite mer imorgon..typ. puss o kram