.

..kan man tycka att jag är efter det här inlägget. Kanske borde jag skriva om något viktigare som typ bränderna i Ryssland eller översvämningarna i Pakistan. Men ikväll tänker jag skriva om ytligheter.

Fan vad det är viktigt att trivas med sin kropp. Man har en kropp som man ska leva med hela sitt liv. Lama ursäkter och lata människor som bryter ner och inte vårdar sin kropp gör mig bananaz. Jag får ofta frågor om hur man ska gå ner i vikt och vad som verkligen fungerar. Min åsikt? Inga omvägar. Droppa konstiga dieter. Det handlar om hur mycket du proppar i dig varje dag och hur mycket energi du gör av med. Kcal in kcal ut. Träna. Spelar egentligen inte så stor roll vad när eller hur, rör på dig och använd din kropp. Svett, flås, fysisk aktivitet, sex, power walk, intervaller, styrketräning, fotboll eller dansa. Bränn fettet. Ät: LAGOM, bra fett, protein och kolhydrater.

Det finns en oslagbar känsla, det är när du når dina mål....resultat..vad det än är (skit starka armar eller stenhård rumpa?). När du ser dig själv i spegeln och tänker...fan vad jag älskar min kropp. Skit i soffhänget, kebabpizzan eller vad du nu har för dåliga vanor. Ut i löpspåret och gör något åt det. Att vara stark och ha kontroll över sin kropp är oslagbart. ALLA kan om man bara VILL. Så det så.